Главная » Статьи » Статьи

Как жить с аллергией?
Аллергия,  к сожалению, известна многим.   Первым и главным фактором борьбы с ней называют элиминацию аллергена, т.е максимальное снижение контакта с ним. Это легче сделать, если аллерген экзотический, а если это вездесущие аллергены из нашего быта? Какие меры помогут максимально облегчить жизнь аллергику, что бы по возможности снизить контакт с бытовыми, пыльцевыми и пр. аллергенами? 


При подтвержденной аллергии на домашнюю пыль, клещей домашней пыли:



При доказанной выраженной аллергии к домашней пыли максимально рекомендуется удалить все бытовые "пылесборники": ковры, мягкую мебель с мягким тканевым покрытием, матрацы, игрушки, картины, книжные шкафы, тканевые шторы и гобелены, а так же телевизор и компьютер – они ведь тоже притягивают пыль. Иногда достаточно убрать это все только из спальни. На практике это сложно, дорого и существенно изменит быт, при этом полного излечения никто не гарантирует, однако можно попробовать добиться улучшения применением менее радикальных мер: 



  • Регулярное проветривание


  • Поддержание влажности в помещении менее 50% (использование осушителей свою эффективность не доказало), при которой клещи плохо размножаются.


  • Использование специальных салфеток (микрофибра) с максимальным удалением пыли и препятствующим ее рассеиванию по воздуху.


  • Только влажная уборка.


  • Из спальни  убрать комнатные цветы, даже нецветущие, как источник грибков  в земле и пыли на листьях.


  •  Мягкие игрушки лучше убрать из спальни, а при их использовании стирать при 60С и/или замораживать в морозильной камере для удаления клещей.


  • Замена подушек, одеял, матрацев на синтетические, использование специальных чехлов на матрацы, удаление ворсяных покрывал, пледов. Регулярная замена матрацев, одеял. Частая смена постельного белья и стирка при 60С.


  • Аллергикам лучше не присутствовать при уборке комнаты и сразу после уборки, либо проводить уборку в респираторе, это касается и использования пылесоса. Необходимо помнить, что сразу после уборки концентрация пыли в воздухе может даже увеличиваться. Не стоит присутствовать при смене мешка для пыли. Пылесос лучше использовать моющий, с водяным фильтром или высокоэффективным фильтром тонкой очистки, так как уборка пылесосом подразумевает задержка на фильтре более крупных частиц и рассеивание под напором мелкой, наиболее опасной пыли. Хотя до сих пор под сомнением, что применение специальных фильтров и конструкций может эффективно снижать концентрацию аллергенов воздухе.


  • Клещи домашней пыли чувствительны к прямым солнечным лучам, поэтому солнечные ванны для крупногабаритных постельных принадлежностей являются желательными.


  •   Так же рекомендуется не допускать домашних животных в спальню, бороться с тараканами в помещении, так как сенсибилизация к домашней пыли часто сочетается с другими бытовыми факторами.


  •  Книги держать только за закрытыми дверцами шкафа. Одежда должна быть так же всегда убрана в закрытые шкафы. Одеяла, пледы, зимняя одежда, даже в шкафах, герметично упакована в непроницаемые пакеты.


  • Очистители воздуха, мойки воздуха недостаточно эффективны при аллергии к клещам домашней пыли, так как эти аллергены в воздухе содержаться непостоянно, быстро оседают на поверхности, откуда могут мгновенно опять распыляться.


При сенсибилизации к аллергенам животных.


 

Лучший выход – это удалить животное и не заводить никаких, так как любое животное, его кожа, слюна, шерсть, перо, экскременты могут быть аллергенами. Не стоит забывать про подстилку, корм (в которых могут быть кроме того грибки и пыльцевые аллергены, корм для рыбок – отдельный  аллерген). Как компромисс возможно содержание животного вне дома, либо не допускать его в спальню и на постель. 



  • В случае аллергии на аллергены животных более рационально ждать эффект от очистителей воздуха, так как для мелких частиц кожи и шерсти характерно нахождение в воздухе помещения.


  • После удаления животного, вызывающего аллергию удаление всех его следов пребывания может занять до 6 месяцев и многократных генеральных уборок в доме с мытьем стен, чисток обивки мебели и пр.


  • При содержании животного его следует часто мыть, для удаления частиц перхоти. Однако эффект от этой процедуры временный.


  • После временного контакта с чужим животным следует сменить одежду.


  • При выраженной и явной аллергии на животных не стоит посещать цирк и зоопарк, не стоит носить одежду из натурального меха и иногда даже шерсти животных.


Поллиноз:



  • При выходе на улицу во время сезона цветения носить солнцезащитные очки


  •  По возвращению с улицы  в период цветения  принять душ и вымыть волосы - на них оседает много пыльцы.


  • В сезон цветения рекомендуется ежедневная влажная уборка в доме


  • В сезон цветения избегать проветривания, особенно в жаркие сухие дни. Ночью концентрация пыльцы гораздо меньше.


  •  С осторожностью применять фитопрепараты, БАДы, косметику с растительными экстрактами.


  •  Ограничить или исключить пищевые продукты с перекрестной реактивностью (например мед, при сенсибилизации к амброзии может быть чувствительность к дыне и банану, при пыльце подсолнечника человек может давать реакцию на продукты содержащие растительное нерафинированное масло или семечки (например майонез, халву).


    О том, как уберечь ребенка от аллергии можно прочитать наши статьи и медицинские новости: Про рыбий жир и Профилактика аллергии
Категория: Статьи | Добавил: Admin (31.10.2011) | Автор: PRO иммунитет E W
Просмотров: 2105 | Комментарии: 1 | Теги: аллергия у ребенка, профилактика аллергии, аллергия на домашнюю пыль, аллергия на животных | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1  
That's an inventive answer to an interesting questoin

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]